Med begynnelsen av villbrannene Big Horn og Tortolita i Pima County, Arizona, deler eksperter fra University Medicine tips om hvordan du kan beskytte deg selv, familie og kjæledyr mot røyk og redusere eksponeringen.
På grunn av de røykfylte forholdene forårsaket av skogbrannene som for tiden brenner i Tucson, er det viktig for beboerne å redusere eksponeringen for røyk.
Brann i røyk er irriterende til øyne, nese, svelg og lunger både for mennesker og kjæledyr. "Det kan også gjøre det vanskelig å puste og indusere hoste eller pusten," sa Kevin Marr, Banner - University Medicine Tucson direktør for åndedrettspleie, vaskulær tilgang, rehabilitering, nevrodiagnostikk, audiologi og søvntjenester.
Barn, gravide, eldre populasjoner og personer med astma, kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS), diabetes eller hjertesykdom, må være spesielt forsiktige med å puste i brannrøyk, sa Bellal A. Joseph, MD, Banner - University Medicine Tucson sjef for avdelingen for traumer, akutt pleie, forbrenning og akutt kirurgi og University of Arizona Martin Gluck professor i kirurgi.
Røyk består av en sammensatt blanding av gasser og fine partikler produsert når tre og andre organiske materialer brenner. "Den største helsetrusselen fra røyk er fra fine partikler," sa Marr.
I følge Environmental Protection Agency kan disse fine partiklene trenge dypt inn i lungene og forårsake en rekke helseproblemer, fra brennende øyne og en rennende nese til forverrede kroniske hjerte- og lungesykdommer. Eksponering for partikkelforurensning er til og med knyttet til for tidlig død.
Innånding av karbonmonoksid reduserer også kroppens oksygentilførsel. Dette kan forårsake hodepine, redusere årvåkenhet og forverre en hjertetilstand kjent som angina. "Ved økt fysisk anstrengelse kan hjerte-kar-effekter forverres ved eksponering for karbonmonoksid og svevestøv. Når eksponeringen stopper, avtar symptomer fra innånding av karbonmonoksid eller fine partikler generelt, men kan vare i et par dager, sier Dr. Joseph.
Vær på vakt: Folk kan oppleve helsesymptomer fra røyk, varme, brann og lukt forbundet med brannen, selv når synlig røyk ikke kan være til stede.
Snakk med legen din for å beskytte deg selv: Hvis du har hjerte-, diabetes-, vaskulær- eller lungesykdom, inkludert astma, snakk med helsepersonell for å lage planer. Diskuter når du skal forlate området, hvor mye medisin du skal ha og astmahandlingsplanen din hvis du har astma. For nødsituasjoner, ring alltid 911.
Hold deg informert: Folk i nærheten av brannen bør følge rådene fra de første respondentene. I noen tilfeller vil evakueringsgrenser kunngjøres, og folk vil få instruksjoner om hvor de skal henvende seg under arrangementet. I andre tilfeller kan folk bli bedt om å "huske på plass" (dvs. forbli hjemme og holde dører og vinduer lukket).
Reduser eksponeringen for røyk: Under en brann skal dørene og vinduene forbli lukket for å forhindre at røyk kommer inn. En åndedrettsvern er en maske som passer tett på ansiktet ditt for å filtrere ut røyk før du puster inn. Hvis du har et sentralt klimaanlegg, bruk høye effektivitetsfilter for å fange opp fine partikler fra røyk. Hvis systemet ditt har inntak av frisk luft, må du stille systemet i resirkuleringsmodus eller lukke utendørs inntakspjeld.
Evakuer trygt: Du kan bli bedt av offentlige myndigheter om å evakuere, eller du kan bestemme deg for å evakuere. Les om hvordan du evakuerer trygt og hvordan du utvikler en familiekatastrofeplan, inkludert:
- Finn ut hva som kan skje med deg
- Lag en katastrofeplan
- Fullfør sjekklisten
- Øv planen din
